Krav maga jest bardzo dobra ale ćwicząc tylko ją nie wyrobisz se pary w łapie jak przy boksie? Czy boks jest dobry na sam początek czy lepiej coś innego? Chodzi mi o to żeby to było coś prostego konkretnego a nie jakiś śmieszne karate. Czy kick boxing jest tez taką walka czy boks jednak byłby lepszy? Spory na temat lepsze KM czy co innego [...]
Zmieniłem lab na AC i od połowy maja jem ich aromasin w dawce 6.25mg ed. Leci enan 500/tyg i master enan 400/tyg. Dziś zrobione badania estro. Jest trochę lepiej bo norma x2. Ale nadal wysoko. Czyli aromasin działa na mnie ale bardzo słabo. Co robić podbić dawkę? Ale na ile bo już leci sporo czyli ćwierć tabsa ed czyli 6.25mg. Dać pół tabsa ed [...]
Nie wykonuj ruchów, które sprawiają ból. To podstawowa zasada przy leczeniu naciągnięć czy lekkich naderwań (na zasadzie, że niewiele włókienek się zerwało, na tyle mało, aby nie leczyć tego inaczej, takie właściwie mikrouszkodzenia, bo przy poważniejszych to wiadomo większa rekonwalescencja). Drugie, ja ostatnio odkryłam, że Arcalen działa [...]
[...] firma pieniądze już ma, czyli towar sprzedany a dziś wiadomość, że moje zamówienie nie może zostać zrealizowane (mimo iż wczoraj była informacja że wszystkie wysyłki maja dziś wyjść) miało to miejsce dziś o godzinie 11.55 drogą mailową. Nie ma jakiegoś tam produktu, i do godziny 14 mam podjąć decyzje wysyłamy bez czy jak. Po pierwsze nie [...]
Grają u siebie z Duńczykami więc pewnie wygrają i przy swoim szczęściu jakie mają awansują,a jak nie to zawsze na pocieszenie im zostanie to że jako 1 obrońcy tytułu nie wyszli z fazy grupowej %-) edit;już poleciał %-),to teraz pora na Manciniego Zmieniony przez - Cris Thug w dniu 2012-11-21 16:03:13
http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=oXivRV_IRM4 After the game Hulk was quoted in the Daily Mirror as saying: If the situation with the coach does not resolve itself I may leave the club in the January transfer window Barca-Benfica raz że nie chce mi się szukać strema a 2 że Leo dziś na 90% wyrówna rekord Mullera a może i pobiję [...]
jaki smak ma naturalna kazeina? odnośnie porównania - produkty łaczy tylko to ze mają w składzie kazeinę (obydwa mają kazeinę wapniową - wiele lepszą od tanszej kazeiny potasowej dodawanej do odzywek słabszych firm). Night protein ma dodatkowo peptyd glutaminy - co poszerza jej wykorzystanie antykataboliczne jak i anaboliczne. Pro Cas - białko [...]
Znając życie to będzie pewnie tyle ludzi, że trzeba będzie z lornetką przyjść żeby go zobaczyć, a co dopiero mówić o zrobieniu sobie sweet foci :) no ale cóż takowe życie :) 16 ksw będzie 21 maja w ergo arenie
Odsawienie nabiału będzie trudniejsze niż mi się wydawało, bo w moim przypadku oznacza to odstawianie kawy :-) ....czarnej nie lubię i nie dam rady pić. No więc chyba nie ma sensu mówić, że odstawiałam nabiał a pić wciąż kilka białych kaw dziennie. No nic, od jutra przynajmniej spróbuje nowy tydzień zacząć bez nabiału i bez kawy. Sobota i [...]
W sesji porannej pierwszego dnia HME w Paryżu wystartowało troje naszych reprezentantów: Karolina Tymińska, Małgorzata Trybańska i Łukasz Parszczyński. Kilka minut po godzinie 9. na rozbiegu trójskoku stanęła Małgorzata Trybańska. Polka rozpoczęła od niezłej próby na odległość 13.90 (to jej trzeci w tym sezonie wynik – pod koniec [...]
[...] - chocby chwilowo - pozbawiona magazynka. Przyrzady celownicze USP to prosta muszka i szczerbinka o wyraznych ksztaltach. Posiadaja mozliwosc regulacji w poziomie i maja naniesiony system trzech bialych kropek, ulatwiajacy zgrywanie ich w warunkach slabej widocznosci, np. o zmroku. Mozna je zastapic zaopatrzonymi we fluorescencyjne znaki [...]
Sezon wakacyjny sie zbliza wiec odswieze bo na pewno wiele osoób bedzie chcialo teraz ćwiczyc :) Zapraszam na siłownie Hades!! Najtańsza silownia w Toruniu. Od maja nowe godziny otwarcia: poniedzialek-piatek 16-20, pon,sr,pt dodatkowo 10-13 i soboty 10-14. Ceny karnetów: 28,42,56zl, wejscie jednorazowe 5zl.
[...] oknami. Guma jest i podloga nie ucierpi. Ciezar 200-250 idzie tam regularnie o podloga wytzrymuje :P co do silowni to ARPOL,Centrum Formy(lelewela) i FITNESS(konstytucji 3-maja) porownywalny standard, idz tam gdzei blizej. wellcome7 Gdzie tam manewrowac sztanga przed tymi lustrami i miejsca ludziom zabierac? naprzeciwko Smitha jest ok miejsce [...]
Gratuluję spadków i niech tak leci :-)). Klopsiki możesz i Ty sobie zjeść, lekko zmodyfikuj ewentualnie i podlicz wszystkie składniki. W kuchni dziewczyny mają bardzo dużo świetnych przepisów, korzystaj z nich. Zmiany w tytule - wejdź na "Zmiany - propozycje - skargi ...." Zmieniony przez - BlueCrocus w dniu 2013-02-15 16:36:27
[...] masowki . Bardzien rekomp . Troche miesni w gore a jednoczesnie troche bf w dol ostatecznie niech bf stoi w miejscu. A jak wrzuce wino i t3 to bedzie mnie interesowal glownie bf dlatego dawki 150 wtedy nie maja sensu wedlug mnie , podbijac dawke na miesiac zeby za chwile schodzic w dol .. Zmieniony przez - nemopl90 w dniu 2015-12-17 14:55:16
[...] miesni w gore a jednoczesnie troche bf w dol ostatecznie niech bf stoi w miejscu. A jak wrzuce wino i t3 to bedzie mnie interesowal glownie bf dlatego dawki 150 wtedy nie maja sensu wedlug mnie , podbijac dawke na miesiac zeby za chwile schodzic w dol .. Zmieniony przez - nemopl90 w dniu 2015-12-17 14:55:16 Robiłeś już recomp ciężka sprawa , [...]
informuję, że sprawa z michą coraz lepiej :) a teraz o treningu LEGENDA: *NC - nieznany ciężar (stare maszyny mają %-) ) NOGI prostowanie nóg w siadzie NC x10 (4 serie) przysiady ze sztangą na barkach 30 x10 35 x10 40 x10 45 x10 wypychanie ciężaru na maszynie 40 x10 60 x10 70 x10 80 x10 wspięcia na palce w staniu atlas NC x14 (4 serie) [...]
W najbliższą sobotę Manchester United może zrobić bardzo duży krok w kierunku siódmego w ostatnich 11 latach tytułu piłkarskiego mistrza Anglii. "Czerwone Diabły" podejmować będą Charlton Athletic, a zwycięstwo przybliży ich do mistrzostwa kraju. Manchester United rozegra jeszcze dwa mecze. Ma pięć punktów przewagi nad Arsenalem Londyn, [...]